목표 설정과 계획 수립자기관리를 시작하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 명확한 목표 설정입니다. 구체적이고 실현 가능한 목표를 세우는 것은 자신이 나아갈 방향을 분명하게 설정하는 데 큰 도움이 됩니다. 여기서 중요한 것은 단순히 큰 목표만 세우는 것이 아니라, 단기적인 목표와 장기적인 목표를 구분하여 설정하는 것입니다. 단기 목표는 하루나 일주일 단위로, 장기 목표는 몇 달 혹은 몇 년을 바라보고 설정해야 합니다.계획을 세울 때는 자신의 현재 상태와 목표 달성 가능성을 현실적으로 평가하는 것이 중요합니다. 자신이 감당할 수 있는 범위 내에서 목표를 세우고, 이를 지속적으로 개선해 나가는 것이 자기관리의 핵심입니다. 또한, 달성한 목표는 스스로에게 칭찬하고 보상하는 방식으로 동기를 유지할 수 있습니다.시간..